Ski nordique

Terrain de jeu pour tous

Activité de pleine nature par excellence, le ski nordique s'adresse à tous. A tout âge, du non-initié au skieur confirmé, cette activité procure ressourcement et bien-être, entretient le système cardio-vasculaire et la souplesse. Chez l'enfant, elle développe les qualités d'adresse et de coordination.  
 

Le ski nordique se pratique sur des terrains divers, adaptés à chaque niveau ou envie.
Au choix : pistes tracées et aménagées pour découvrir la glisse ou itinéraires à thème, plateaux immaculés, vallons et crêtes pour les plus aguerris. Comme pour le ski alpin, il est possible de prendre des cours avec un moniteur.

Parmi les sites nordiques de Savoie Mont Blanc, certains domaines sont adhérents à Haute-Savoie Nordic, ou Savoie Nordique.

Les différentes techniques

Le style classique ou pas alternatif :

Action alternée des jambes et des bras au cours de plusieurs foulées successives. Le tracé est déjà fait, il n'y a plus qu'à suivre les rails à votre rythme.
 
Le skating ou pas de patineur :

Le skieur progresse sur la partie totalement plane de la piste, en glissant longuement d'un ski sur l'autre, se balançant à l'image d'un patineur. Cette technique a fait son apparition dans les années 80 et a révolutionné le ski de fond.

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Nouvelles pratiques, nouvelles tendances

Quelques idées 

Le biathlon laser aux Saisies

Disputez une épreuve de biathlon avec Raphaël Poiré, ambassadeur de la station. Les 140 km de pistes aménagées entre 1600 et 1700 m offrent un écrin extraordinaire pour cette pratique en plein développement. A 10 m de la cible, pointez votre fusil. Pas de bruit, de pollution ou de mise en danger. Votre cible s'allume : vous avez mis dans le mille !

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La Piste Forme et santé à Praz de Lys/Sommand
Un parcours fitness original skis aux pieds, élaboré avec des spécialistes, vous permet de tester et améliorer votre forme en appliquant les conseils de gestion de l'effort et des rythmes cardiaques. Prêt de cardio-fréquence-mètres à l'Office de Tourisme.
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Ski de fond en nocturne au coeur de Savoie Grand Revard
Les randonnées nocturnes sont également possibles en nordique. Au départ de la piste du Hibou, partez en famille ou entre amis à la frontale découvrir ce beau plateau du massif des Bauges.

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Jibskate aux Contamines-Montjoie
Au pied du dôme de Miage, découvrez cette nouvelle discipline. Muni de skis de skating raccourcis, faites des figures aériennes et utilisez l'aménagement "free ride" du Nordic Park.

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Pour les petits

Le ski nordique est peu contraignant dans son apprentissage. 4 ans est en général l'âge idéal pour s'initier bien que certaines écoles proposent une approche ludique dès 2 ans et demi. Le matériel, très léger, fait appel à l'équilibre et à la coordination, innés chez l'enfant. Certaines écoles de ski sont équipées d'un jardin des neiges adapté à la glisse nordique.

Quelques jardins des neiges nordiques :
Agy, La Clusaz/Les Confins, Le Grand Bornand, Les Glières, Plaine Joux les Brasses en Haute-Savoie.
En Savoie, certains sites proposent des modules d'apprentissage adaptés aux tranches d'âge avec encadrement ESF sur demande : Sollières-Sardières, Le Désert d'Entremont, Champagny-en-Vanoise, Peisey-Vallandry, Savoie Grand Revard.

La station des Saisies propose un accueil gratuit des enfants le dimanche matin où les moniteurs des ESF et ESI leur faciliteront l'apprentissage du ski de fond.

Quelques idées futées côté Haute-Savoie

Le Nordic Pass 74 : accès à 30 sites nordiques de Haute-Savoie avec de nombreux avantages.

Le Pass'Famille : découvrez le ski nordique en Haute-Savoie avec toute votre tribu à des conditions privilégiées.

Quelques événements

Les Festi'Nordiques

En famille ou entre amis, venez partager un moment de convivialité et de pur spectacle. Initiation au ski de fond et biathon, démonstrations de jibskate (free style nordic)...différentes animations et activités autour du nordique vous attendent sur différents sites de Savoie Mont Blanc (accès libre et gratuit).
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28ème Marathon International de Bessans
Le 11 janvier 2009.
Première course populaire de ski nordique de la saison, plus de 1200 participants de toutes nationalités vont concourir sur différentes distances : 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km, 42 km en style libre et 25 km en classique.

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Championnats du monde de ski de fond juniors et moins de 23 ans à Praz-de-Lys/Sommand

Du 31 janvier au 6 février 2009.

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